Selon une étude danoise, pour perdre du poids, mieux vaut pratiquer 30 minutes d'exercices par jour qu'une heure. Explication.
LireLes Mills, le célèbre coach sportif néo-zélandais, aurait l'intention de développer des cours de twerk, le mouvement de danse très "hot" popularisé par Miley Cyrus.
LireAux États-Unis, 20 millions de personnes s'adonnent au yoga. Avec tous ces studios qui poussent comme des champignons, le yoga est une affaire lucrative et plusieurs s'improvisent professeurs presque du jour au lendemain.
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